Se você sofre com dor nas costas, a clínica especialista em coluna do Jardins, pode diagnosticar, e definir o tratamento mais adequado para o seu problema.
É importante consultar o médico sempre que existir suspeita de um problema na coluna, caso esteja presente uma dor que não melhora, que irradia para os braços ou pernas ou ainda, sensação de ardência.
Os problemas de coluna na maioria das vezes surgem com o envelhecimento, mas também podem ocorrer por má postura, excesso de peso, vida sedentária ou alteração congênita.
Os tratamentos mais indicados são o uso de remédios analgésicos, fisioterapia e cirurgia.
Hérnia de disco
A hérnia de disco ocorre quando há um dano no revestimento de um disco vertebral, a consequência é dor na coluna.
O dano no revestimento, permite um vazamento do conteúdo, que acaba comprimindo os nervos, causando dor nos braços e pernas, dependendo da região afetada.
A hérnia de disco é mais comum na lombar, porém também pode ocorrer na região do pescoço.
Em casos mais graves pode ser necessária uma cirurgia, mas o tratamento é feito controlando a dor com uso de analgésicos e anti-inflamatórios.
Por último é indicado a fisioterapia, osteopatia e exercícios para realinhar a coluna e fortalecer a musculatura.
Esportes no Jardins
No Jardins há uma variedade de opções para quem é adepto da prática de exercícios físicos ou para quem quer abandonar a vida sedentária.
Seus moradores contam com o que há de melhor em clubes de São Paulo para prática em diversas modalidades, como o Club Athletico Paulistano, Esporte Clube Pinheiros, Sociedade Harmonia de Tênis, Clube Hebraica São Paulo e o Club Homs.
Há diversas atividades físicas para reduzir dores na coluna, como a dança, natação, hidroginástica, caminhada, pilates etc.
A primeira impressão quando temos um problema na coluna é de que a prática de exercícios será descartada, porém seu médico é quem pode orientá-lo nessa questão, porque há diversas atividades que são benéficas para a região da coluna.
