O que pode causar a síndrome do túnel do carpo?

A síndrome do túnel do carpo vem aumentando significativamente nos últimos anos com a intensificação do trabalho via computador.

Ela acomete com maior frequência pessoas acima dos 50 anos e está altamente relacionada ao esforço repetitivo.

Se você também trabalha realizando esforço repetitivo precisa entender melhor sobre a síndrome do túnel do carpo para se prevenir!

Pensando nisso vamos te explicar tudo que você precisa saber sobre essa síndrome e suas causas.

Vamos começar?

Síndrome do túnel do carpo

O túnel do carpo se localiza entre o punho e a mão, sendo ele uma estrutura anatômica capaz de oferecer sensibilidade aos dedos das mãos.

A síndrome nesse túnel é uma neuropatia que surge após a compressão do nervo mediano localizado entre a palma da mão e o punho.

Quando, em razão de esforço repetitivo e inflamação da área, as estruturas do nervo mediano crescem, sua passagem pelo canal estreito denominado túnel do carpo se dificulta.

Com a compressão do nervo causada por seu aumento, tem-se a síndrome!

Esse aumento do nervo é causado por alguma inflamação que gera inchaço nos tendões e aumento do líquido localizado no interior do túnel. 

A síndrome pode afetar as duas mãos ou apenas uma.

Além disso, ela causa bastante incômodo e sintomas complicados!

Veja mais a seguir.

Sintomas da síndrome de túnel do carpo

O primeiro sintoma dessa síndrome é a sensação de formigamento na mão.

Se você acordar com a mão formigando bastante e depois sentir uma dormência na área deve procurar um profissional especializado para confirmar o diagnóstico de síndrome de túnel do carpo. 

Outros sintomas também acompanham o formigamento nas mãos. São eles:

• Fraqueza ao segurar objetos;
• Dor na região do pulso, com piora durante a noite;
• Dificuldade na sensibilidade das mãos para diferenciar frio e calor;
• Impressão de agulhadas na mão;
• Sensação de inchaço nos dedos ou na mão.

Mas o que causa essa síndrome?

Causas da síndrome do túnel do carpo

Bem, diferentes razões podem causar essa síndrome, como:

• Retenção de líquidos;
• Diabetes;
• Elevada pressão arterial;
• Doenças autoimunes;
• Lesão no pulso;
• Obesidade.

Para além das causas físicas e biológicas, uma questão social tem aumentado os casos de síndrome de túnel do carpo no mundo. 

Essa questão é o trabalho! Com as alterações no mundo do trabalho e crescimento expressivo de atividades remotas como digitação, os movimentos repetitivos se tornaram mais comuns.

Afinal, quem de nós não passa boas horas do dia digitando no computador ou no celular?

Pois é! Essa síndrome passou a ser considerada uma lesão ocupacional.

Então, é fundamental praticar estratégias de prevenção para evitar desenvolvê-la. 

Algumas formas de prevenção são:

• Buscar ergonomia adequada para apoiar braços e se sentar;
• Realizar pausas nas atividades regularmente para alongar mãos e braços;
• Realizar ginástica laboral;
• Manter um estilo de vida saudável com exercícios físicos e alimentação balanceada;
• Evitar diabetes, pressão alta e obesidade.

Sempre procure o melhor tratamento

Se você perceber sintomas da síndrome do túnel do carpo, procure imediatamente um acompanhamento profissional especializado.

A equipe de ortopedia do Instituto Salute está pronta para te acompanhar!

Agende já sua consulta conosco!

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