Desgaste do quadril: o que pode acelerar esse processo?

O desgaste do quadril é causado por um fenômeno chamado artrose e essa condição é responsável por até 40% das visitas aos consultórios de reumatologia no Brasil, segundo dados do Portal Brasil. 

Também conhecida como osteoartrose, ela não é uma doença em si, mas uma condição natural de desgaste e envelhecimento dos ossos e das articulações.

Com o passar dos anos, a cartilagem articular do quadril — e de outras partes do corpo como joelho e coluna — se desidratam, tornando-se mais frágeis.

Apesar desse desgaste se intensificar com o tempo, existem alguns fatores que aceleram esse processo!

Por isso é importante saber quais são para evitá-los! Afinal, o desgaste do quadril pode causar dores, complicações e até mesmo necessidade de artroplastia do quadril.

Para saber como se proteger, vamos te ajudar a entender mais sobre os sintomas e as causas do desgaste do quadril, bem como os fatores ambientais e orgânicos que aceleram o desgaste. 

Vamos começar?

Desgaste do quadril: sintomas e causas

Os primeiros sintomas costumam aparecer por volta dos 40 anos, sendo eles:

• Dores na articulação do quadril;
• Rigidez ao se movimentar;
• Redução da flexibilidade ao se movimentar;
• Inchaço nas articulações;
• Estalos na articulação;
• Marcha claudicante. 

Ah! Sabia que muitas vezes o paciente procura o médico se queixando de dor no joelho, quando na verdade está com desgaste do quadril? 

Pois é! Isso acontece porque as dores costumam ser sentidas na região da virilha, descendo pela coxa até o joelho. 

A principal causa da artrose no quadril é o envelhecimento!! 

A partir dos 85 anos, acredita-se que todas as pessoas já terão sofrido alguma forma de desgaste na articulação do quadril.

Entretanto, apesar do desgaste ser “natural” e afetar a todos em alguma medida, a artrose não se manifesta igualmente em todos os seres humanos. 

Diferentes características e fatores de risco influenciam o desgaste no quadril. Confira!

Fatores ambientais que aceleram o desgaste do quadril

São eles:

• Sobrepeso e obesidade;
• Excesso de exercícios físicos;
• Realização de esportes de alto impacto.

Esses três fatores de risco são responsáveis pela sobrecarga das articulações, o que predispõe sua estrutura ao desgaste e perda de função. 

Fatores orgânicos que aceleram o desgaste do quadril

São eles:

• Doenças metabólicas;
• Doenças reumatológicas;
• Alterações genéticas congênitas na forma do quadril;
• Efeito de traumatismos antigos (como na infância).

É fundamental buscar tratamento para essas condições listadas, com objetivo de prevenir o avanço da artrose e tratá-la.

A seguir, veja mais formas de prevenção!

Previna-se do desgaste do quadril

Para se proteger da artrose é ideal fortalecer as articulações. 

Então, uma dica bacana é suplementar a alimentação com colágeno, pois essa proteína é responsável pela regeneração do organismo. 

Outra medida de prevenção é evitar o sobrepeso e a obesidade, pois o excesso de peso pode sobrecarregar as articulações. Além disso, o tecido gorduroso aumenta as chances de inflamação no organismo.

Adotar uma rotina alimentar saudável rica em alimentos com propriedade anti-inflamatória (peixes, frutas secas, vitamina C e etc) é ideal!

Não se esqueça que é importante realizar atividades físicas, sobretudo para ganhar músculos, pois eles ajudam na estabilidade das articulações.

Atenção! Evite exercícios intensos e que sobrecarregue o quadril.

Procure sempre o melhor tratamento

Para cuidar da saúde do quadril, procure um acompanhamento especializado.

O desgaste nessa articulação exige atenção, pois seus sintomas podem se agravar, gerando muitas complicações para o seu cotidiano e bem-estar.

Para receber tratamento especializado, agende já sua consulta no Instituto Salute!

Contamos com o melhor corpo clínico!

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